秋燥易上火,罗欣药业提醒你要对症泻火
发布时间:2022-09-21 16:53:52 文章来源:财讯网

刚入秋,大家肯定感受到了干燥、吃什么都觉得要上火的样子吧。秋燥是避免不了的,除了外因导致干燥上火,工作压力大、熬夜等也会造成上火。要想缓解症状,需分清“实火”、“虚火”,并通过食疗预防。下面,罗欣药业就为大家介绍如何对症泻火。

为什么会上火?

  可以从内外因素来解释,外因包括天气干燥、缺水、身体无法及时散热而上火;内因包括压力大、熬夜、辛辣肥厚的食物摄入过多等,造成器官代谢失常。而皮肤“上火”的主要原因,大部分情况是“实火”和“虚火”的叠加表现。

  “实火”“虚火”大不同

  从中医的角度来讲,“上火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的是活动过于亢奋,代谢废物产生太多导致排泄不畅,从而导致头痛、眼红、口臭、便秘、皮肤油腻、长痘痘等症状。调节“实火”,可以通过“泻火”的方法,如适当食用寒凉的食物,如苦瓜、绿豆,配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法帮助改善。

  而“虚火”指的是精神损耗太大、新陈代谢过慢、机体免疫和自身修复能力下降,从而出现反复溃疡、皮肤干燥、心悸盗汗、乏力等现象。“虚火”可以通过滋阴的方法,如食用梨、荸荠、银耳、百合等食物来调理。

  对“症”泻火

  1. 皮肤问题:发红灼热,口角易长溃疡

  身体:烦躁不安、失眠多梦。

  心主神,在心的调解下,五脏六腑协调平衡,形成“神气”,是一切美容保养的基础。生活节奏过于紧张的情况下易产生“心火旺”的情况。泻心火可以通过吃苦瓜、番茄等食物来解决。

  2. 皮肤问题:油腻、易长痤疮

  身体:口气重、牙龈肿痛、食欲失常、便秘。

  脾胃上火多因饮食不加节制,常食用高糖、高油、辛辣的食物,造成消化不良,所以不妨从调节饮食开始。轻微的脾胃积热,应吃些消食养胃的食物,如枇杷、绿豆、山药等。

  3. 皮肤问题:干燥晦暗、起皮、易过敏

  身体:口干舌燥、嗓子痛。

  秋燥容易引起肺热,“宁早起,不熬夜”是避免上火的诀窍。饮食方面,橄榄、罗汉果、胖大海、金银花、麦冬都有清肺热的作用,可用来泡水喝。还可适量食用冬瓜、莲藕、丝瓜等时令蔬菜,能有效防上火,而且无需担心有副作用。

  综上就是相关介绍,罗欣药业提醒大家一定要少吃辛辣、高糖、高油食物,多喝水,养成良好的作息,以防上火。

  罗欣药业与您携手并进,传递健康!

 

 

标签:

热门推荐HOT

  • 2020全国食疗康养产销对接交流会在山东潍坊召开
    2020全国食疗康养产销对接交流会

    9月29日,2020全国食疗康养产销对接交流会在山东省潍坊市峡山区隆重召开。大会以食疗康养,产销对接为主题,聚焦食疗康养产业链中的政-产-学-

  • 荣登天猫品类第一的秘密?国货之光空刻意面的成功之路
    荣登天猫品类第一的秘密?国货之

    随着人们生活水平的提高、生活节奏的加快,大家对于所穿、所用、所吃都有着更为严格的要求——希望可以紧跟时代潮流、希望可以让生活更加便

  • Begirl果萃洗发泡泡新品首发!水果の妙,喜欢就泡!
    Begirl果萃洗发泡泡新品首发!水

    随着消费者对于头皮头发护理产品的需求不断升级,尤其是85后、90后、00后等新兴消费人群对于头皮头发护理产品的购买需求更是逐渐向成分天然

  • 推一般充电器被高退货率虐7年 直到遇上充管家才“上岸”
    推一般充电器被高退货率虐7年

    更安全的电动车充电器充管家充电器创始人侯建华(左)向铭扬商贸颁发战略合作牌匾推一般电动车充电器7年,退货率一直都在30%至40%之间,进

  • 第103届全国糖酒商品交易会七大展区巡礼
    第103届全国糖酒商品交易会七大

    龙头企业尽展雄姿,中小企业群星赶月。第103届全国糖酒商品交易会将于10月13日至15日在山东国际会展中心举办。本届展会展览总面积11万㎡,

  • 企惠壹号:速腾集团商业模式和社会责任不断升级途中的一次探索
    企惠壹号:速腾集团商业模式和社

    2020年9月26日,由企惠壹号和广东省家电商会联合发起的企惠壹号亿元惠企中国行大型公益活动天津站启动仪式在天津科技金融大厦隆重开启、成功

  • 独家专访嘉德威钢琴总经理陈莲琴 奢华钢琴为您温暖筑梦
    独家专访嘉德威钢琴总经理陈莲琴

    钢琴作为古今中外乐器中音域最宽的乐器之王,已经成为了家家户户为孩子们选择培养音乐启蒙的乐器首选。如今在中国学习钢琴的人数已经突破了

  • 硬核测评| 河南汉方药业祛斑产品通过功效性评价检测,美白淡斑有话说
    硬核测评| 河南汉方药业祛斑产

    真正精致的女人,满眼风花雪月,脸上却看不到一点风霜。拥有洁净无瑕的皮肤是每一个女人的梦想,但岁月无情,随着年龄的增长,面部肌肤状态

  • 祛斑有效!河南汉方药业祛斑产品通过功效性评价检测
    祛斑有效!河南汉方药业祛斑产品

    真正精致的女人,满眼风花雪月,脸上却看不到一点风霜。拥有洁净无瑕的皮肤是每一个女人的梦想,但岁月无情,随着年龄的增长,面部肌肤状态

  • 匠心创美味 白象好品闪亮上海
    匠心创美味 白象好品闪亮上海

    10月11日,河南省优质特色农产品(上海)展览会在上海市农业展览馆举行。一个是全国农业、畜牧业和农产品加工大省,一个是我国经济、金融、贸

猜你喜欢LOVE

热门推荐HOT

  • 乐享聆听新体验,自在穿梭内外

    文章来源:钛媒体2022年2月16日,索尼(中国)有限公司发布开放式真无线耳机新品LinkBuds。听音乐、打电话或启用语音助手, 戴着耳机穿梭在

  • 领金牌奶茶,与冰雪时光一起为运

    2月5日,在短道速滑混合团体2000米接力赛决赛中,中国短道速滑队无惧强敌环伺,勇夺此次冬季体育盛事里中国军团的首金。在为中国短道速滑队

  • 万科年货佳品来袭|九龙牦牛肉给

    2021年12月25日,万科物业与四川九龙圣源农牧科技有限公司(以下简称九龙圣源)共同打造具有特色的年货线下推广活动,九龙牦牛肉精彩亮相。

  • Libresse薇尔首次亮相2022营创赛

    2021年12月13日,2022营创赛春季赛启动仪式在中国国际广告节上如期举行。命题品牌、行业大咖与优秀高校学子齐集盛会,共同见证创意再度扬帆

  • 梦洁“中国红,梦洁红”献礼传统

    万户千家今夜好,张灯结彩闹元宵。元宵佳节,是春节之后的第一个重要节日。按传统习俗约定,过完元宵才算过完年,也就意味着正式开启新一年

  • 一方茶饮养一方人,冰雪时光的“

    春节前夕,茶饮连锁品牌冰雪时光推出了济南方言限定饮料杯,杯身印有能偏拉、甜么嗦、杠赛来等,济南人耳熟能详又亲切无比的济南话。据介绍

  • 7年来,这张信用卡始终为中国顾

    日前,品牌评级机构Chnbrand发布2022年(第八届)中国顾客推荐度指数(C-NPS)品牌排名和分析报告,招商银行信用卡凭借卓越的消费者体验,

  • 赛场之外旋风劲 大型动画片《冰

    2022北京冬季奥运会赛事正酣,冰球这一具备高抵抗性和高观赏性的运动项目吸引了前所未有的高度关注。在激烈的竞赛氛围中,一部讲述青少年冰

  • 亮泽科技携爱同行 让失亲者不失

    2022年1月23日,地点——月漾苑。雨在下,淅淅沥沥,像敲击的琴键声音。原本阴冷的天气竟在办公大楼下传来阵阵欢声笑语,这个本该静悄悄的

  • 宅家看or出门练?冰雪时光送上新

    新春佳节加体育盛会,无论是室内党还是室外派,在这个春节长假都不会感到无聊。为庆贺佳节回馈老顾客,同时借势推广冬季体育运动,冰雪时光

  • 植物蛋白行业新动作,传统玩家--

    下一个10年,中国人喝什么?如果你稍微有关注2020~2021年的中国饮品市场,或者你作为消费者在线上和线下进行着饮品采购,那么答案将呼之欲

  • 新春“首日封”,冰雪时光发布新

    如果要在一年当中选出最具仪式感的节日,新春大概是当仁不让的第一名。随着虎年新春的脚步越来越近,各家茶饮品牌也开始陆续推出应时应景的

  • 个性“派利是”,冰雪时光发放限

    无论是收红包收到手软,还是发红包发到心疼,近年来的每一个除夕的夜晚,占据人们注意力的,除了丰盛的年夜饭与电视节目等传统内容外,收发

  • 萌物军团陪你过大年!2022春节最

    每年春节,都是国潮艺术海报的盛会。2022春节来临之际,绒言绒语隆重推出萌物军团陪你过大年传统年俗海报,将吉祥物IP与中国传统年俗相结合

  • 绒言绒语萌物军团2021年度10大吉

    转眼间,2021年悄然远去。绒言绒语萌物军团的萌物们,也度过了忙碌而充实的一年。这一年里,他们有的为城市代言,推动地方文旅发展;有的热

  • 巨头是如何练成的?拆解康师傅的

    小年一过,年味儿渐渐浓了起来,中国人迎来了一年中最具仪式感的时刻:衣服要穿得漂亮崭新,女士的头发和指甲要精心做过,给老人和孩子的礼

  • 保持倾听共进步,冰雪时光构建可

    下面请各组就讨论结果做最后确认,并选出上台发言的代表,我们也将会在各位发言结束后,提出我们从过去的实际运营经验中总结出的策略与方法

  • 美国阿拉斯加海产:海鲜安全的“

    在诸多食材中,海鲜永远有着不可替代的神圣地位。随着现代饮食理念的更新,食用海鲜不再单单只是为了一饱口腹之欲,更是人类追求营养健康生

  • 穿新衣,戴新帽,冰雪时光“年味

    恭喜你发财,恭喜你精彩,最好的请过来,不好的请走开。随着农历新年的越发接近,以持续为市场提供质优价美产品为理念的茶饮品牌冰雪时光动

  • 优选年货就选美国开心果,把“开

    万家灯火辞旧岁,阖家欢乐迎新年。虎年来临之际,每每此刻,一定是家家户户采办年货最热火朝天的时候,随着每年新式精美的拜年礼品层出不穷